Via Alopex.
Entraînement physique opérationnel
De manière générale, le propre d’un « opérationnel » c’est de devoir acquérir, entretenir voire développer un certain nombre d’aptitudes et de compétences techniques, physiques et mentales, qui seront mises en œuvre dans son domaine d’action. Avec un rythme d’emploi très intense (missions, stages, entraînements, alertes, ...), il est particulièrement difficile de maintenir en permanence un niveau optimal dans des secteurs multiples. Pour atteindre cet objectif, il convient de développer des méthodes novatrices, simples et efficaces, déclinables en tout lieu et en tout temps, et adaptées aux contraintes et aux spécificités des professionnels de terrain.
La méthode repose sur une approche transverse qui s’appuie sur les techniques les plus performantes dans l’ensemble des domaines qui touchent à la préparation physique opérationnelle. Que ce soit en ce qui concerne l’entraînement, la nutrition ou le mental, CROSSOPS prend le meilleur de tout ce qui existe pour développer un concept épuré, simple et efficace.
Sur Wikipédia.
- "L'entraînement autogène de Schultz est une technique de relaxation thérapeutique visant à procurer un apaisement du stress et de l'anxiété."